ゴーヤのサラダ

ゴーヤのサラダ

Description

ゴーヤがいい味するんです!

材料 (4人分)

ゴーヤ
1本
玉ねぎ
半分
レタス等お好きな野菜
お好きなだけ
ハム
5~6枚
塩コショウ
少々
黒コショウ
少々
フレンチドレッシング市販品
適量

作り方

1

ゴーヤはワタをとり、薄くスライス。玉ねぎも、スライサーで薄くスライスし、冷水にさらしておく。

2

他のお好み野菜も切り、ハムも1cm幅位に切る。

3

1の水切りをして、2と合わせ軽く塩コショウし、ドレッシングで和え、黒コショウ少々入れて出来上がり!

コツ・ポイント

玉ねぎは絶対入れた方が良いです。
ハムもシーチキンや、茹でたささ身などに変えても良いと思います。

このレシピの生い立ち

ゴーヤを沢山頂いたとき、「生でも食べれるから」と教えてもらい、サラダにしてみたら、思いの他美味しかった。
夏場にナイスな我が家のサラダです。
レシピID : 1815985 公開日 : 12/05/16 更新日 : 12/05/17

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

14/05/18

写真

今年初のゴーヤでトマトを混ぜました♪苦味とドレッシング美味です☆

イベ長

美味しそうな献立参加嬉し♥有難うございます!ご家族が羨まし~

13/09/03

First tsukurepo mark
写真

律儀なレモ吉クン♡玉葱多めでうまかっペー♪感謝♥オトナのサラダ◎

olive11

埋もれレシピ発掘に感激♬大人サラダなんて嬉しい♥献立採用感謝