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ゴーヤのサラダ

ゴーヤのサラダの画像

Description

ゴーヤがいい味するんです！

材料 （４人分）

ゴーヤ
1本
玉ねぎ
半分
レタス等お好きな野菜
お好きなだけ
ハム
5～6枚
塩コショウ
少々
黒コショウ
少々
フレンチドレッシング市販品
適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤはワタをとり、薄くスライス。玉ねぎも、スライサーで薄くスライスし、冷水にさらしておく。

  2. 2

    他のお好み野菜も切り、ハムも１ｃｍ幅位に切る。

  3. 3

    １の水切りをして、２と合わせ軽く塩コショウし、ドレッシングで和え、黒コショウ少々入れて出来上がり！

コツ・ポイント

玉ねぎは絶対入れた方が良いです。
ハムもシーチキンや、茹でたささ身などに変えても良いと思います。

このレシピの生い立ち

ゴーヤを沢山頂いたとき、｢生でも食べれるから」と教えてもらい、サラダにしてみたら、思いの他美味しかった。
夏場にナイスな我が家のサラダです。
レシピID : 1815985 公開日 : 12/05/16 更新日 : 12/05/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2014年5月18日
写真
イベ長
今年初のゴーヤでトマトを混ぜました♪苦味とドレッシング美味です☆

美味しそうな献立参加嬉し♥有難うございます！ご家族が羨まし～

2013年9月3日
初れぽ
写真
olive11
律儀なレモ吉クン♡玉葱多めでうまかっペー♪感謝♥オトナのサラダ◎

埋もれレシピ発掘に感激♬大人サラダなんて嬉しい♥献立採用感謝

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