ツナの簡単☆和風炊き込みごはん

ツナの簡単☆和風炊き込みごはん

Description

ツナ缶ひとつで簡単炊き込みごはん♪
人参やきのこを入れてアレンジいろいろ!!
冷凍すれば忙しい朝のお弁当にも活躍!?

材料 (炊きやすい分量)

2合
ツナ缶
1缶
大さじ2
☆酒
大さじ2
☆塩 (入れなくてもOK)
小さじ1/2
適量

作り方

1

米を洗い、炊飯ジャーに入れ、水を入れる前に☆の調味料を入れる。

2

写真

炊飯ジャーの2合の線まで水を入れた後、ツナ缶をまるごと入れ、スイッチon!(人参も入れてみました)

3

写真

炊き上がったら混ぜて蒸らして出来上がり☆

4

★アレンジ一例★
人参・しめじ(きのこ類)・油揚げ・コーン(mixベジ)・ひじき・牛蒡etc…

5

何名か塩辛くなったとれぽくださり、塩入れず試してみましたが、旨味は残って美味しく食べられました!
減塩もお試しください*

コツ・ポイント

水の前に調味料を入れるのがポイント!
アレンジ次第でいろんな味になります☆
つくれぽを参考に是非お好きな具材を入れて炊いてみてください。
仕上げに刻みネギやしそを散らしても◎!
※ツナ缶(味付き?)によるのか、塩辛くなることがあるようです。

このレシピの生い立ち

ツナ缶をいつもと違う味で食べたくて。

※H25.7.15 TOP写真変更しました。
レシピID : 1818651 公開日 : 12/05/18 更新日 : 15/06/14

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2,529 (2,249人)

20/05/25

写真

少し味が薄かったです。

tiramiis

20/05/25

写真

ミックスベジとたけのこも。仕上げにごま油で香り付け☆やばうま!!

ytanS

20/05/24

写真

塩なしで☆簡単なので何度も作ってます(*´-`)美味しい!

ドラエミ

20/05/21

写真

ツナのオイルも少し入れて、優しい味にコクプラス♪大好評でした❣️

saddlebackseal

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♡くまのジャッキー♡ 2016年02月02日 21:33
コメント失礼します(^^)
明日炊き込み御飯を作ろうと思うのですが他に具材を入れる際に味付けはそのままでも薄くなったりしませんか?
○maca○ 2016年02月02日 21:43
♡くまのジャッキー♡さん
コメントありがとうございます✳︎
私は人参しめじひじきを一度に入れたことがありますが、味が薄くなったことはなかったです( •∀︎•` )
感じ方に個人差わもあると思うので、一概にはいえないのですが…(´∀`;)
美味しくできるといいですね♡
Profile クックARP3WJ☆ 2017年08月03日 16:56
美味しそうなので、ぜひ作ってみたいんですが、一つ教えて下さい(T-T)!
ツナ缶は、何gのを使用されてますか?
○maca○ 2017年08月03日 17:04
クックARP3WJ☆さま
コメントありがとうございます!
私はいつも80gのを使っていますよー!
れぽくださった方の中には大きいものをお使いの方もおられるかもしれませんが、80gでも十分かなと個人的には思っています( ˆoˆ )
ちなみに、最近オイル無添加のもの(水煮?)で作ってみましたが、私的にはやっぱりオイル系の方がコクがあって美味しく感じました( ˊᵕˋ )
簡単なので是非試してみてくださいね♡
Profile クックARP3WJ☆ 2017年08月03日 17:25
素早い返信ありがとうございます!
自宅のが70g。。うまくいくかどうか不安なところですが、近いうちに試してみます!ありがとうございます(*´∇`*)
○maca○ 2017年08月03日 17:27
成功を祈っておりますね( ˆoˆ )
8787まよ 2018年06月23日 11:53
ツナ缶の油はぬきますよね?
○maca○ 2018年06月23日 13:37
8787まよさま
コメントありがとうございます!
蓋開けてそのまま全部入れちゃいます!
油気になるようでしたら切ってもらっても大丈夫ですが、全部入れたからといってベチャつく感じはないという主観です(^人^)
Profile クックSAKMG1☆ 2020年03月08日 17:07
炊飯器のスイッチを押すとき
炊き込みご飯用のところを押しますか?
それとも普通に白米のところでいいですか?
Profile クックSAKMG1☆ 2020年03月08日 17:07
炊飯器のスイッチを押すとき
炊き込みご飯用のところを押しますか?
それとも普通に白米のところでいいですか?