しゃぶしゃぶ肉の冷製サラダパスタの画像

Description

これからの暑い時期にぴったりのさっぱりとしたパスタです。
しゃぶしゃぶ肉の代わりに、鶏肉を使うとよりヘルシーです!

材料 (2人分)

◆にんにく
小1片
◆しょうが
小1片
◆醤油
大さじ4
◆みりん
大さじ1
◆砂糖
大さじ1
◆ごま油
大さじ2
◆酢
大さじ1
☆マヨネーズ
大さじ3
☆オリーブオイル
大さじ1
☆砂糖
小さじ1
1束
1/3本
1パック
適量
パスタ 1.4mm
200g

作り方

  1. 1

    ◆の材料をすべて合わせてドレッシングを作る

  2. 2

    日本酒を少し入れたお湯で豚肉を茹で、ざるにあけて冷ましておく。

  3. 3

    ニンジンを極細の千切りにして、適当な長さに切った水菜と(あれば紫玉ねぎも)合わせてざるにあげておく

  4. 4

    パスタを茹でて氷水でしめたら、☆と合わせて器に盛る

  5. 5

    パスタの上に水気を切った野菜類、ドレッシングを和えたしゃぶしゃぶ肉を乗せる。

  6. 6

    ごまを振ったら完成♪

コツ・ポイント

しゃぶしゃぶ肉は冷蔵庫で冷やさず、常温で冷ます方が柔らかく仕上がります。
また、冷ましている間にも余熱で火が通るので、少しピンクがかってる位でざるにあげた方がパサつかず美味しいですよ☆

このレシピの生い立ち

野菜を"食べた気"になれるパスタを、と思い残り物で作ってみたら意外と好評で、今ではうちの定番になっています。
レシピID : 1840797 公開日 : 12/06/06 更新日 : 18/08/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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☆ゆっぴぃ5296☆
生野菜は絶対食べない3歳娘がこれなら食べれるー!と大絶賛でした☆

娘さんの生野菜嫌い克服の第一歩になれば嬉しいです♪