鶏むね肉の青じそきのこ乗せの画像

Description

安いむね肉でも満足レシピ♪やわらかく、青じそドレッシングを使ってさっぱりと♪

材料 (4人分)

☆砂糖
大さじ1
☆塩
大さじ1/2
☆酒
大さじ1強
1パック
1/2パック
4個
1個
5枚くらい
バター
適量
白ワイン
大さじ2
適量
サラダ油
大さじ1
青じそドレッシング
大さじ3
塩コショウ
適量

作り方

  1. 1

    鶏胸肉は食べやすい大きさのそぎ切りにして、☆の調味料でよく揉んで、冷蔵庫で半日くらい寝かせます。

  2. 2

    玉葱は薄くスライス。大葉は千切りに。きのこ類は食べやすい大きさに切っておきます。

  3. 3

    【1】の鶏肉に小麦粉を薄くまぶし、バターを溶かしたフライパンで焼いていきます。

  4. 4

    片面に焼き色がついたら裏返して、白ワインを加え、蓋をして蒸し焼きにします。

  5. 5

    水分がなくなって、火が通ったら取り出して、お皿に盛り付けておきます。

  6. 6

    取り出したフライパンに、さらだ油を熱し玉葱ときのこ類を入れて、全体がしんなりするまで炒めます

  7. 7

    青じそドレッシング、塩コショウで味を付けたら鶏肉の上に乗せ、大葉を乗せて、完成です。

コツ・ポイント

むね肉にかなりしっかり味がつくので余ったらお弁当にも使えます♪フライパンが焦げ付いてしまったらきのこ類を炒める前に一度拭き取ってください

このレシピの生い立ち

安いむね肉のレパートリーを増やすために♪
レシピID : 1873025 公開日 : 12/07/16 更新日 : 12/07/16

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