みそマヨ味★ゴーヤチャンプルーの画像

Description

これなら苦くないから、子供でも食べれるみそマヨ味のゴーヤチャンプルー★チーズのコクがおいしくて、大好評ー^^

材料 (二人分)

1本
1/4本
1/2本
1個
●みそ、みりん
大さじ2
●酒、醤油
大さじ1
●鶏がらスープの素
小さじ2
●マヨネーズ
大さじ2
●ニンニクチューブ
2㎝くらい
●ショウガチューブ
2㎝くらい
●すり胡麻
大さじ1
●砂糖(上白糖)
大さじ1
適量

作り方

  1. 1

    最初に鍋にお湯を若す。ゴーヤを薄くスライスする。塩小さじ1を入れて、下ゆでをする。

  2. 2

    その他の野菜をスライスする。豚肉は一口大に切る。●の調味料を混ぜておく。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、豚ミンチ、固い順に野菜を炒める。火が通ったら、下ゆでしたゴーヤをいれる。

  4. 4

    豆腐を手でちぎりいれる。卵は混ぜてから、真ん中に入れてよくかきまぜ、半熟状態にし、よく炒める。

  5. 5

    最後に●の調味料をいれ、よくまぜ、チーズをちぎりいれる。よくまぜて、上からゴマを散らして、できあがり。

コツ・ポイント

ゴーヤの苦みを消すために、下ゆでは しっかりしましょう。野菜は残り物でOK^^

このレシピの生い立ち

ゴーヤの苦みを消すために、甘みそマヨ味にしてみました。これならゴーヤ嫌いな私でも
おいしくてモリモリ食べちゃいます^^
レシピID : 1903876 公開日 : 12/08/07 更新日 : 12/08/07

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