アルファルファとモロヘイヤの酢の物

アルファルファとモロヘイヤの酢の物の画像

Description

アルファルファのシャキシャキ感とモロヘイヤのとろとろ感がおいしい♪
※コツ・ポイント欄に重要な追記あり(17/9/15)

材料 (2人分)

1パック(120g)
●醤油麹
小さじ2
●ハチミツ
小さじ1
●酢、豆乳
各大さじ1
好みの量
◎クコの実(湯で戻す)
好みの量

作り方

  1. 1

    アルファルファはきれいに洗ってザルにあげ、水気を切る。

  2. 2

    モロヘイヤは茹でてザルにあげ、冷めたらざく切りにする。

  3. 3

    ボウルに●を入れてよく混ぜ、1、2、◎を加えてよく和え、器に盛り付ける。

コツ・ポイント

※モロヘイヤは葉の部分のみを使います。茎や花、さやには毒が含まれているそうです。(2017/09/15)

このレシピの生い立ち

産直市でモロヘイヤを購入しました。
レシピID : 1913479 公開日 : 12/08/10 更新日 : 17/09/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート