鶏ムネ肉と茄子のトマトソースパスタ

鶏ムネ肉と茄子のトマトソースパスタの画像

Description

鶏ムネ肉をやらかくジューシーに仕上げ、トマトソースは手作りしました。

材料 (2人分)

200g
大1枚
半分
1本
大1個
30個
ケチャップ
少々
塩コショウ
少々
少々
オリーブオイル
大さじ2杯
にんにく
1片

作り方

  1. 1

    トマトを荒みじん切りしミキサーにかける鶏ムネ肉は1口大に切り、塩コショウし揉む。片栗粉をまぶしさらに揉んで置いておく

  2. 2

    なすびを一口大に切り水につけておく。にんにくと玉ねぎをみじん切りにする。

  3. 3

    鍋にオリーブオイルを入れ、中火にかけ、にんにく、玉ねぎを炒める。そこにミキシングしたトマトピューレを流し入れる

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを入れ、中火にかけ、鶏ムネ肉を炒める、茄子は水を切り、一緒に炒める。そこに3を流し入れる

  5. 5

    4にコンソメスープの素、塩コショウで味を整える。好みで醤油を少々入れてもGoodです。パスタを入れるので少し濃い目に。

  6. 6

    茹でたパスタを4に入れて和えて、お皿に盛り、とろけるチーズを散らし出来上がり。

コツ・ポイント

鶏ムネ肉はよく揉むとやらかく、ジューシーになります。そのまま炒めるとパサパサするので一手間掛けるのがコツだと思います。片栗粉で覆うのもコツです。

このレシピの生い立ち

我が家の家庭菜園でたくさん採れたトマトが食べきれず、傷みだしたのでホールトマトを使わず、トマトソースを作ってみました。結果ホール缶より酸味がなくマイルドな仕上がりになりました。
レシピID : 1940266 公開日 : 12/09/02 更新日 : 12/09/03

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