わかめとツナのさっぱりサラダ
作り方
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1
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わかめは水(または湯)につけてもどし、よくしぼって水気をきっておく。
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2
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キャベツ、レタスはざくぎり。キャベツは2分ほどチンする。甘さがででおいしい。生でももちろんOK.
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3
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大きめのボウルにわかめ、レタス、キャベツ、油をきったツナをいれ、ドレッシングであえる。
白ごまたくさんかけてできあがり。
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コツ・ポイント
ヘルシーかんたん。ぽんずであえるだけでもOKです
このレシピの生い立ち
ダイエットおかずです
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