大地の香り!ごぼうのポタージュの画像

Description

嫌な土臭さは無くごぼうの大地の香りがします。
子どもも好きな栄養たっぷりごぼうポタージュ♪

材料 (3〜4人分)

中1個
2本
小1〜2個
にんにく
1かけ
バター
5g(なくてもOK)
オリーブオイル
大1〜
コンソメキューブ
1〜2個
600ml
300ml
(お好みでパセリ、クルトン、黒胡椒)
適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、にんにくはみじん切りにする。(粗みじん切りでもOK!)じゃがいもは火が通りやすいように薄めにスライス

  2. 2

    ごぼうはアルミホイルをくしゅっとして表面をこすります。
    皮を剥くというよりも汚れを落とすイメージで。

  3. 3

    ごぼうの匂いが強いのが苦手な方はピーラーで皮を剥いてください。

  4. 4

    ごぼうも薄めにスライスします。

  5. 5

    オリーブオイルをしき、にんにくの香りが出るまで炒める。その後玉ねぎを入れ、弱火中火で透明になるまでじっくり炒める。

  6. 6

    バターを入れて少し炒めたら水を加え、ごぼう、じゃがいも、コンソメを入れます。(水のうちからごぼうとじゃがいも入れる)

  7. 7

    ごぼうとじゃがいもに火が通るまで灰汁を取りながら煮る。(10〜15分程)

  8. 8

    煮えたらミキサーにかける。(熱いと噴き出すので少し冷ましてください。急いでいれば牛乳を混ぜてください)

  9. 9

    ミキサーにかけたものを再び鍋に入れて牛乳を足し中火で煮る。

  10. 10

    塩こしょうで味を整えたらお好みで黒胡椒、パセリ、クルトンなどいれて完成です。

コツ・ポイント

ごぼうの皮を少し残す!しっかり煮る!灰汁を取る!
簡単美味しい栄養満点スープ♪

このレシピの生い立ち

ごぼう消費に♪
レシピID : 1970014 公開日 : 12/09/26 更新日 : 12/09/26

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