白いきのこの森のシチューの画像

Description

市販のルーも油も使わずに作るあっさりホワイトシチューです。

材料 (4人分)

1/2枚
1/2個
中1個
1パック
1パック
1/2パック
400cc
400cc
小さじ1強
コンソメキューブ
1個
こしょう
少々
ナツメグパウダー
少々

作り方

  1. 1

    鶏むね肉、キャベツは一口大に、玉ねぎは薄切りにします。
    えのき茸は1cmに切り、他のきのこは大きめにほぐしておきます。

  2. 2

    じゃがいもは皮をむいてすりおろします。

  3. 3

    鍋にキャベツ、玉ねぎ、えのき茸、鶏むね肉の順に入れ、水、コンソメキューブをいれて火をつけます。

  4. 4

    沸騰したら弱火にして10分ほど煮込みます。
    他のきのこ類を入れて、沸騰したら牛乳を入れます。

  5. 5

    塩、こしょう、ナツメグパウダーを入れ、鍋のまわりがふつふつと煮立ったくらいで、じゃがいもを入れます。

  6. 6

    弱火で煮込んで、とろみがついたら出来上がりです。

コツ・ポイント

きのこはお好みのものでどうぞ(^^
今回は、株のままのなめこが売っていたので使ってみました。
塩加減は薄めなので、お好みの濃さに調整してください。

このレシピの生い立ち

前に働いていた飲食店で、鶏肉のトマトソース煮込みを作る時にじゃがいもでとろみをつけていたので、シチューでも使えないかなと思って作ってみました。
レシピID : 1979000 公開日 : 12/10/02 更新日 : 12/10/02

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