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今回使用した素材。全てざく切りに。大麦は洗っておきます。
ササミも野菜と同じ位の大きさに切ります
全ての野菜を多少のオイルて炒め(5〜10分)しんなりしてきたらササミも加える
3に大麦、水、(水に対して適量の)コンソメ、トマトピューレを加え蓋をして野菜の美味しいエキスが出る迄弱火で1時間位煮ます
最後に塩コショウで味を調えて完成です
美味しそうなレポありがとう♪またぜひリピして下さいね♪
嬉しいお言葉、美味しそうなレポありがとう♪またぜひ作ってね♪
美味しそう〜♪嬉しいレポありがとう。またぜひ作って下さいね
野菜たっぷりで美味しそうなレポありがとう♪また作って下さいね
littlecook
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