焼きカレーぱんの画像

Description

余ったカレーでヘルシー焼きカレーぱん♪
手捏ねはフライパンで作業台を汚しません^^

材料 (8個分)

250g
○砂糖
20g
○塩
3g
バター又はマーガリン
25g
200g
フィリング
300g程
※大3

作り方

  1. 1

    ○の材料をボールに量って入れて混ぜておく。

  2. 2

    フライパン(26cm以上)に牛乳を入れ、
    人肌に温める。

  3. 3

    2に1を入れひとかたまりになるまで手捏ねし、まとまったらバターを入れる。

  4. 4

    フライパンごと平らな台に新聞紙等敷いた上に置き(台に傷がつかないように)、15分ほど捏ねる。

  5. 5

    生地が出来たら、フライパンから取り出し、
    フライパンを人肌に温め生地を戻して、霧を吹き、フタをして1次発酵40分。

  6. 6

    耐熱容器に冷たいカレーと片栗粉を入れ混ぜる。レンジ1000w1分加熱し、一旦取り出しかき混ぜる。コレを3、4回繰り返す。

  7. 7

    出来たら容器ごと冷やしておく。(容器の下に保冷剤を沢山敷くと冷めやすいです)

  8. 8

    生地をフィンガーテストし、出来ていたらガス抜きをし、8等分する。

  9. 9

    表面が滑らかになるように丸く丸めて霧を吹き、フライパンにフタをしてベンチタイム10分。

  10. 10

    生地を1つずつ取り、丸く伸ばし、8等分した冷めたカレーを包み、クッキングシートを敷いた鉄板にのせて霧を吹く。

  11. 11

    レンジの発酵機能で40度40分2次発酵。出来たら取り出し、オーブンは200度で予熱する。

  12. 12

    生地の真ん中に十字にはさみを入れて中身を見せる。刷毛で分量外の牛乳を塗って、パン粉をふる。

  13. 13

    オーブンの温度を180℃まで下げて、15分焼けば出来上がり~

コツ・ポイント

※元のカレーの堅さで、片栗粉の分量は違ってきます。

1次発酵の時、室温が低いとフライパンの温度が途中で低くなると思いますので、時折フライパンの底を触ってみて、冷たいようでしたら、弱火で少し温めてください。(底を触っても熱くない程度)

このレシピの生い立ち

3日目余ったカレーをどうするべきか…
4人分のカレーは残っていなかったので、
思いつきました。
休みの日の昼食で作って家族で食べました。
レシピID : 1994225 公開日 : 12/10/15 更新日 : 12/10/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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キャラメグ♪
包むの失敗…。でも、美味しかったです♪

ありがとう!はみ出したカレーが焼けて美味しそうですよ♪

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sympay
パン粉忘れてしまいましたが残ったほうれん草カレー活用出来ました♪

おお!ほうれん草カレー! 美味しそうです!ありがとう♪

初れぽ
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マナとエミ
パン粉が無かったので、チーズをのせてみました♪

チーズときたか!そっちの方が美味しそう〜!