大豆たっぷりミネストローネの画像

Description

畑のお肉といわれるタンパク質がたくさん含まれている大豆が美味しく食べれます。

材料 (4人分)

1カップ
1/4個
1/2個
ベーコンスライス
5枚
スープの素
小さじ1
200ml

作り方

  1. 1

    キャベツはざく切り、玉葱はみじん切り、ベーコンは1センチ幅程度の大きさに切る。

  2. 2

    フライパンで1の材料をしんなりするまで炒める。

  3. 3

    鍋に炒めた材料と大豆水煮、1cm角に切ったパプリカを入れる。

  4. 4

    水とスープの素を入れてふたをして中火にかける。沸騰してきたらトマトホール缶を入れて20分弱火で煮込む。

  5. 5

    最後に塩で味を調整する。
    仕上げにバジルを散らして出来上がり。

コツ・ポイント

今回は、国産有機栽培大豆を使用しました。
また、豆の量はお好みで加減してくださいね!

このレシピの生い立ち

大豆の水煮を圧力鍋で大量に作り、豆と野菜がいっぱい食べられるスープを作りました
レシピID : 1997693 公開日 : 12/10/18 更新日 : 12/10/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
写真
花どんこ
美味しく出来ました!ごちそうさま(o^^o)

つくれぽ, ありがとうございます

写真
たえしお
野菜も栄養も満点の美味スープ♡たっぷり頂きました!ご馳走様です♪

写真の撮り方がとってもオシャレですね!美味しそう~

写真
ますみに
まずは簡単そうなものから^^ とっても美味しかったです~♪

簡単&美味しく出来て良かったです!このスープにはパンが合うよ

写真
itsuboo
大豆美味しい!! ダイエットのつもりが食べ過ぎ(-.-)

美味しく出来て良かったです!