鮭とほうれん草のホワイトソース焼き。

鮭とほうれん草のホワイトソース焼き。の画像

Description

鮭とほうれん草を、あっさりホワイトソースで絡めて、カリッと焼き上げました。
2013.3.5話題入りしました♪

材料 (4人分)

大さじ3
300cc
☆オリーブオイル
大さじ1
☆コンソメ(砕いて)
1個
☆醤油
小さじ1/2
4切れ
大3個
お好みで
塩こしょう
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    ☆印の材料を全部鍋に入れ、中火でトロミがつくまで混ぜる。(泡立て器で)
    トロミがついたら、塩こしょうで、味を整える。

  2. 2

    鮭をフライパンで、焼き目がつくくらい焼く。

    ほうれん草は、さっと茹で、2cmくらいの長さに切っておく。

  3. 3

    ジャガイモは1cmくらいの厚みの、輪切りにして、レンジで4分ほど加熱しておく。

  4. 4

    写真

    耐熱皿にジャガイモを敷く。

  5. 5

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    4の上に鮭をのせ、軽く塩こしょうを振っておく。

  6. 6

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    5にほうれん草を乗せる。

  7. 7

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    6に1のホワイトソースをかけ、とろけるチーズを乗せ、250℃のオーブンで5分~10分ほど焼く。
    焦げないよう注意。完成!

  8. 8

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    2013.3.5
    話題入りしました♪
    作って下さった方々に感謝です♡

コツ・ポイント

◎ホワイトソースは簡単に作れて、何にでも使えます。
オリーブオイルが少量なので、あっさりしたソースです。(追記・オイルは大さじ1/2でも大丈夫です)
◎鮭は大きめの切り身なら、少ししっかり火を通して下さい。

このレシピの生い立ち

ボリュームのある、魚料理を作りたかったので、ホワイトソースを絡めてみました。

レシピID : 2016289 公開日 : 12/11/03 更新日 : 13/04/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

27 (27人)
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nanasworld
鮭を使ったボリュームのあるおかずでした!ご馳走さまです!

レポありがとうございます♥ガッツリ食べられる魚料理ですよ~♪

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まめくろん
ホワイトソースがこんなに簡単にできて嬉しかったです!ありがとう!

レポありがとうございます♥簡単に出来るご飯が、イイですよね♪

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桃たまご♡
鮭を細かく切って作ってみました♡良い感じにできてよかった!

レポありがとうございます♥細かく切ると、食べやすそうですね♪

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あいべりー
簡単でおいしー!チーズたっぷりかけました!また作ります☻

レポありがとうございます♥ホントにチーズたっぷりだ~旨そう♪