レシピ (81 品)
簡単オカラ生地でヘルシーピザ。
主食はオカラだ!便利な基本のオカラ生地。
第2弾!塩麹でウマっ手羽元オーブン焼き。
ヤゲン軟骨の簡単ネギ塩炒め。
塩麹でウマウマ☆手羽元のオーブン焼き。
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つくれぽ (166 件)
バター好きの♪簡単ポテトグラタン
イカと茄子のトマト煮
油揚げの納豆大葉チーズ包み焼き
★イカとセロリの海鮮☆中華☆塩炒め★
∮ひじきとお豆の栄養たっぷり✰彡マリネ∮
さっぱり!!ひじきのサラダ
簡単でおいしい!オイマヨ♪大根サラダ
ゴーヤのおかか&塩昆布和え
ごはん日記
出雲大社。 2013/12/17
とろさうるす
とろさうるす のプロフィール
血圧と尿酸値が少し高い旦那さんのため、身体に良くて美味しいご飯を作ろうと毎日奮闘中!
そんな中、2年前の健康診断で自分のコレステロール値が平均をぶっちぎってしまったことにショックを受ける。
なんとか自力で平均値に戻すべく夜だけゆる~い糖質制限を実行中でございます。

ペット中心の日常ブログです。http://sayanoriigu.blog.fc2.com/
良かったら遊びに来て下さい。