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カブと白菜☆ベーコンのクリーム煮
冬野菜をクリーム味でホッコリ煮ました。
ポカポカ暖かくて、優しい味です♪
2013.
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材料：
カブ（小ぶりなもの）、白菜、ベーコン、オリーブオイル、小麦粉、牛乳(豆乳でもOK)、
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第２弾！塩麹でウマっ手羽元オーブン焼き。
塩麹で柔らか旨い、手羽元のオーブン焼き。
第２弾！
今回は生姜とネギの薬味で旨みアッ
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材料：
手羽元、塩麹、醤油、砂糖、豆板醤、ゴマ油、おろし生姜、ねぎ(みじん切り)
塩麹でウマウマ☆手羽元のオーブン焼き。
塩麹効果で、柔らか♡生姜とオイスターソースで旨みUP。漬けて焼くだけの、超簡単レシピ
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材料：
鳥手羽元、☆塩麹、☆オイスターソース、☆お酒、☆醤油、☆生姜（すりおろし）、☆ラー油
ココットカマンでフレンチトースト。
簡単で美味しいフレンチトーストを
カマンベールチーズと一緒にオーブンへ♪
カリッとフ
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材料：
食パン(6枚切り)、✩卵、✩砂糖、✩牛乳、カマンベールチーズ、メープルシロップ
彩の一品☆パプリカの塩麹マリネ。
塩麹で簡単♪美味しい♪鮮やかマリネです。
お弁当の隙間に、あと１品欲しい時に便利な
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材料：
パプリカ(赤、黄）、☆塩麹、☆レモン、☆オリーブオイル、ブラックペッパー
オリーブオイルで、ヘルシーえびグラタン。
バターよりヘルシーな、オリーブオイルを少量使い、低カロリーなグラタンに仕上げました。
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材料：
エビ、じゃがいも、玉ねぎ、ブロッコリー、オリーブオイル、小麦粉、牛乳、コンソメ、醤油
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