血圧と尿酸値が少し高い旦那さんのため、身体に良くて美味しいご飯を作ろうと毎日奮闘 ...

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カブと白菜☆ベーコンのクリーム煮

冬野菜をクリーム味でホッコリ煮ました。 ポカポカ暖かくて、優しい味です♪ 2013. ...
材料: カブ(小ぶりなもの)、白菜、ベーコン、オリーブオイル、小麦粉、牛乳(豆乳でもOK)、 ...

ココットカマンでフレンチトースト。

簡単で美味しいフレンチトーストを カマンベールチーズと一緒にオーブンへ♪ カリッとフ ...
材料: 食パン(6枚切り)、✩卵、✩砂糖、✩牛乳、カマンベールチーズ、メープルシロップ

ズッキーニとお餅で✿簡単グラタン。

冷蔵庫のお野菜(たまたまズッキーニ)で作る、簡単グラタンに、お餅を入れてボリュームア ...
材料: ズッキーニ、パプリカ(赤)、ウインナー、お餅(角型、大)、オリーブオイル、小麦粉、牛 ...

受験生応援☆お芋のホットミルク。

頑張っている受験生へ!身体に優しく、頭に嬉しい(笑)応援ドリンクです。 夜食に、オヤ ...
材料: サツマイモ、おいしい牛乳、生姜(すりおろし)、メープルシロップ(はちみつ)、ココアパ ...

ネギの和風ホットミルクリゾット。

おいしい牛乳とカツオ出汁で、優しい和風のミルクリゾットを作りました。 風邪予防にたっ ...
材料: ネギ、おいしい牛乳、カツオ出汁、醤油、ご飯、ブラックペッパー

ゴロゴロ野菜のかぼちゃソースグラタン♡

ゴロゴロ大きいお野菜に、カボチャが溶けた、ホワイトソースが絡んでホクホク美味しい♡ ...
材料: サツマイモ、かぼちゃ、いんげん、パプリカ(赤)、ベーコン、オリーブオイル、塩こしょう ...

生姜タップリ♡豚肉ともやしのスープ。

たっぷり生姜でぽっかぽか♪ 豚肉はじめ具だくさんのスープに、餃子の皮をプラスして、ボ ...
材料: 豚肉(切り落とし)、生姜、人参、もやし、わかめ(乾燥)、水、☆鶏がらスープの素、☆醤 ...