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カブと白菜☆ベーコンのクリーム煮
冬野菜をクリーム味でホッコリ煮ました。
ポカポカ暖かくて、優しい味です♪
2013.
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材料：
カブ（小ぶりなもの）、白菜、ベーコン、オリーブオイル、小麦粉、牛乳(豆乳でもOK)、
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ココットカマンでフレンチトースト。
簡単で美味しいフレンチトーストを
カマンベールチーズと一緒にオーブンへ♪
カリッとフ
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材料：
食パン(6枚切り)、✩卵、✩砂糖、✩牛乳、カマンベールチーズ、メープルシロップ
ズッキーニとお餅で✿簡単グラタン。
冷蔵庫のお野菜（たまたまズッキーニ）で作る、簡単グラタンに、お餅を入れてボリュームア
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材料：
ズッキーニ、パプリカ(赤)、ウインナー、お餅（角型、大）、オリーブオイル、小麦粉、牛
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受験生応援☆お芋のホットミルク。
頑張っている受験生へ！身体に優しく、頭に嬉しい（笑）応援ドリンクです。
夜食に、オヤ
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材料：
サツマイモ、おいしい牛乳、生姜(すりおろし)、メープルシロップ（はちみつ）、ココアパ
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ゴロゴロ野菜のかぼちゃソースグラタン♡
ゴロゴロ大きいお野菜に、カボチャが溶けた、ホワイトソースが絡んでホクホク美味しい♡
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材料：
サツマイモ、かぼちゃ、いんげん、パプリカ(赤)、ベーコン、オリーブオイル、塩こしょう
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生姜タップリ♡豚肉ともやしのスープ。
たっぷり生姜でぽっかぽか♪
豚肉はじめ具だくさんのスープに、餃子の皮をプラスして、ボ
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材料：
豚肉(切り落とし)、生姜、人参、もやし、わかめ(乾燥)、水、☆鶏がらスープの素、☆醤
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