チンゲン菜とトマトのそぼろ炒めの画像

Description

そのまま食べても美味しいですし、オムレツの具なんかにもなり便利です!

材料 (2人分)

1個
大1/4個
大1/2個
ケチャップ
大さじ1と1/2
醤油
大さじ1
豚カツソース
大さじ1
少々

作り方

  1. 1

    チンゲン菜は3㎝程度の幅に切り、トマトは1㎝の角切りにする。人参は1㎝程度の拍子切りにし、玉ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    まずチンゲン菜の茎と人参、玉ねぎを強火で炒める。

  3. 3

    ある程度火が通ったら中火にしミンチを入れる。

  4. 4

    ③に残りのチンゲン菜とトマトを入れ軽く炒めたら、ケチャップ・醤油・豚カツソースを入れ味をつける。

  5. 5

    最後に塩を入れ味を整えたら出来上がり。

コツ・ポイント

■トマトの食感を残したい方は、盛り付け用に1/2個用意し、出来上がり直後に余熱で炒めると良いですよ!

■豚カツソースの変わりに、お好みソースでも構いません。
また、ウスターソースも有りですが大さじ1/2程度に調節したほうが良いと思います。

このレシピの生い立ち

チンゲン菜が沢山有ったので消費レシピにと思い考えました。
レシピID : 2030196 公開日 : 12/11/15 更新日 : 12/11/16

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