ねぎま鍋+プラスの画像

Description

ねぎま鍋に生姜と具材をプラスしてちょっと豪華に☆彡
咀嚼効果で健康維持!

材料 (8号鍋(2~3人分))

まぐろ刺身用短冊(ブロック)     ※タイムセールなどで半額になったものでOK!
1パック
2本
半丁豆腐(200g)
1パック
えのき茸・小(100g)
1袋
900㏄
6センチ角
 ■酒
90㏄
 ■醤油
50㏄
 ■生姜
1.5センチ分
 ■和風顆粒だし
小さじ1/2
★柚子七味
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ねぎを4センチ長さにぶつ切りし、表と裏に斜めに軽く切り込みを入れる。えのき茸は石づきを取りほぐしておく。葛きりは戻す

  2. 2

    写真

    生姜をおろしておく

  3. 3

    写真

    やかんにお湯を沸かし、1口大に切ったマグロをザルに広げ熱湯を回しかける。
    カキは氷水で優しく洗う。

  4. 4

    写真

    土鍋に手でちぎった昆布と水を入れ、沸騰直前に昆布を取り出します。
    ■を入れ煮立ったら弱火にし、味をみて醤油で調整する

  5. 5

    写真

    マグロ、えのき、葱の白い部分、一息おいて豆腐、カキ、取り出しておいた昆布、葛きり、葱の青い部分を入れ、蓋をして強火にする

  6. 6

    湯気が出てシューシューいい始めたら出来上がり!
    柚子七味をかけていただきます。
    ※葱が以外と熱いので要注意!

  7. 7

    残ったつゆは、うどん、雑炊、そのまま御飯にかけてネコまんまにして食べても美味しいよ^ ^

  8. 8

    今回使ったゆず七味

    スーパーに並んでいるものより、道の駅やSAで買った物の方が香り高くて美味しいです^^

  9. 9

    写真

    〈ゆず七味〉

  10. 10

    写真

    生姜と醤油はこれを使うと美味しい!

    *サラーム* さんのレシピ(レシピID : 2084554)の生姜醤油

コツ・ポイント

ちょっと濃く見えますが、この時期の葱はとても甘く、さらに牡蠣の甘味でいい感じになります

取り出した昆布も栄養満点で以外に美味しいです。

柚子七味が無ければ七味に柚子の皮の千切りを添えるといいです^^
柚子胡椒もいいかも♪です

このレシピの生い立ち

生姜を加えたわが家オリジナルのネギま鍋のつゆです。

中に入れる具材は夫のリクエストに応えました。

柚子七味はわが家のマイブームです^ ^

タイムセールなどで半額になったマグロを見つけると必ずこの鍋をします;^^v
レシピID : 2037590 公開日 : 12/11/28 更新日 : 18/02/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (1人)
写真
きらり流れ星
とても美味しくいただきました。ご馳走様

ありがとうございます(*'-'*)この時期やっぱり鍋ですよね

初れぽ
写真
きらり流れ星
とても美味しくいただきました。ご馳走様

美味しく食べて頂いて光栄です♪ありがとうございました^^