なすのそぼろ煮の画像

Description

意外と味が濃い目でおいしいです(*^_^*)

材料 (1人分)

75g
カツオだし
50g
Aみりん
6g
Aみそ
3g
2g
おろし生姜
少々

作り方

  1. 1

    なすの皮をむいて長さを半分に切り、細く切る。

  2. 2

    蒸気の上がっている蒸し器に1を入れて、強火で10分ほど柔らかくなるまで蒸す。

  3. 3

    鍋に豚ひき肉を入れてほぐし、2を加えて中火にかける。煮立ってきたらごく弱火にし、10分ほど煮る。

  4. 4

    Aを加えてひと煮し、Bを加えてとろみをつける。

  5. 5

    最後におろし生姜を加える。

コツ・ポイント

フードプロセッサーを使うとより、食べやすくなります。

このレシピの生い立ち

本を見て、自分なりの味付けを変えてみました。

参考:Murakami magicでハッピー介護食
レシピID : 2067166 公開日 : 12/12/25 更新日 : 12/12/25

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