懐かしの給食のもろさめフライ♬の画像

Description

よく小学校の給食にでていた『もろさめフライ』お魚でヘルシーだし、とっても美味しいので大好きなフライです!

材料 (2人分)

もろさめ
2枚
適量
パン粉
適量
塩.コショウ
少々
ウスターソース
適量

作り方

  1. 1

    写真

    もろさめを二つに切り、塩・コショウを振っておきます。

  2. 2

    写真

    小麦粉・溶き卵・パン粉の順でもろさめに衣をつけます。

  3. 3

    写真

    油でカラっと揚げ、ウスターソースをかけて完成です。キャベツの千切りを添えて、あつあつサクサクをどうぞ!

コツ・ポイント

ソースと相性抜群です!お魚なのでヘルシーです!

このレシピの生い立ち

小学校の給食に出ていた、懐かしい味です。
無性に食べたくなって!
レシピID : 2161155 公開日 : 13/03/25 更新日 : 13/03/25

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