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野菜類はさいの目に揃えて切る。キャベツ、椎茸、ブロッコリーは大きめで良い。
鍋にお水5CUPを沸かし、昆布を入れ煮立ったら鯖節を入れ、15分ほど煮出す。
ペーパーで漉して、出汁を取っておく。
野菜類(キャベツ、椎茸、ブロッコリーは後で)を出汁に加え柔らかくなるまで煮る。
柔らかくなったら、カレー粉、麺つゆを加え味を整える。
豆乳、黒酢を加えキャベツ、椎茸、ブロッコリーを加え火が通ったら、水溶き片栗粉でとろみをつける。
コメント遅くなってしまってごめんなさい。具沢山でヘルシー。