玉ねぎと残り野菜のスープの画像

Description

玉ねぎに芽がでてしまいました。
何に使おうかと考えた時浮かんだのがこのスープです。

材料 (3~4人分)

中4個
100㌘
中1/3本
1/3本
4カップ
<調味料>
 固形ブイヨン
1個
 塩、こしょう
適宜
 塩麹
適宜
 黒こしょう
適宜

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、人参、ズッキーニ、マッシュルームは薄くスライスする。

  2. 2

    鶏もも肉は小口切りにし。ビニール袋に入れ、塩麹を揉みこみしばらく置く。

  3. 3

    鍋に玉ねぎを入れふたをし、弱火で蒸し煮する。焦がさないように時々木べらでまぜる。

  4. 4

    玉ねぎがしっとりしたら水と鶏もも肉、1の野菜を入れ固形ブイヨンを入れ、中弱火で20分煮る。あくをすくう。

  5. 5

    塩、こしょうで味をととのえ、器にもり、黒こしょうをふる。

コツ・ポイント

玉ねぎは蒸し煮にするとうまみが増します。でも焦げ付きやすいので注意!
鶏もも肉は塩麹を揉みこみ1~2時間置くと肉がとても柔らかくなります。

このレシピの生い立ち

暖かくなるこの時期、新玉ねぎ、新じゃが芋が出回るころ、少し多めに買い置きしていた玉ねぎに芽がでてしまいました。早目に使わないと芽に養分が回りまずくなります。そこで以前覚えたスープをアレンジしてみました。野菜は冷蔵庫の残り物でokです。
レシピID : 2176206 公開日 : 13/04/04 更新日 : 13/04/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
poyopoyoyo
二回目。蒸すと甘みが出ておいしい!お鍋いっぱいに作りました。

レポ有難うございます。ボリュームたっぷりで美味しそうです♪