キャベツと鶏むね肉のレンジ蒸し
Description
レンジでチンシリーズ。鶏肉の旨みがしみ込んだキャベツが絶品！味付けは塩とニンニクのみの超シンプルレシピです。
ほんまともみ☆とかち
材料
（2～３人分）
作り方
-
-
2
-
みじん切りしたにんにくと塩を肉にまんべんなくまぶします。
-
-
-
3
-
ふんわりとラップをしてレンジで１０分加熱。
-
-
-
4
-
レンジから出してラップが張り付くぐらいで完成。
-
-
-
5
-
はさみで切って食卓へ。※キャベツがくたくたになるくらいがおいしいです。
-
-
-
6
-
29年2月17日クックパッドニュースに掲載されました!材料4つ！鶏むね肉とキャベツの「レンジ蒸し」がジュワ～っと美味い！
-
-
-
7
-
つくれぽ１００名達成しましたー！話題入りありがとー！
-
-
-
8
-
https://news.cookpad.com/
2019.8.27クックパッドニュースに掲載されましたー！
-
-
-
9
-
2020.6.17クックパッド本に掲載されました！つくれぽくださった皆さんありがとうございますっ！
-
-
-
10
-
https://news.cookpad.com/articles/40847
2021.4.19クックパッドニュースに
-
コツ・ポイント
レンジの性能、鶏肉の大きさで加熱時間を調節してください。１０分加熱後、鶏肉の加熱具合を確かめて、足りないようなら再度レンチンしてください。鶏肉に火が通ったら完成です。
このレシピの生い立ち
安くてヘルシーなー鶏むね肉をいかにジューシーに食べれるかを考えて作ったレシピです。
シンプルな味付けですが、キャベツの旨みが最大限に味わえ、ぺろりと食べられます。
シンプルな味付けですが、キャベツの旨みが最大限に味わえ、ぺろりと食べられます。
