ご飯が進む!我が家の味噌炒めの画像

Description

挽き肉とナスを味噌だれで炒めた料理。基本の味噌だれをマスターして材料を色々アレンジしてみて下さい♪

材料 (約3~4人分)

1本
1個
1本
☆酒
大匙3杯
 砂糖
大匙2杯
 味噌
大匙2杯
 白だし
大匙1杯
 中華スープ素(ウエイパー)
小さじ2杯
 にんにく
お好み量で
 しょうが
お好み量で
 コチュジャン
お好み量で
胡麻油かサラダ油
適量
塩コショウ
お好みで
大匙1杯
適量

作り方

  1. 1

    写真

     先に茄子を輪切りに切って水につけておきます。その間に2や3の過程ができます。

  2. 2

    写真

     人参、玉ねぎを切ります。玉ねぎは食感が残るよう櫛切りがおすすめです。

  3. 3

    写真

     ☆の調味料を合わせておきます。白だしやウエイパーなどは家庭にある出汁で代用可能です。コチュジャンも無くてもOKです。

  4. 4

    写真

     フライパンに油を入れて玉ねぎ人参を炒め、挽き肉も入れます。茄子は最後に入れて下さい。

  5. 5

    写真

     挽き肉に火が通り野菜がしんなりしてきたら、塩コショウをお好みで入れて、水溶き片栗粉回し入れ完成です!

コツ・ポイント

 先に茄子を水に浸しておくことで油を多く吸うことなくジューシーに仕上がりますし時短になります。そして、最後に茄子を炒めることでグチョッとしすぎず程良い食感が残せます。
 辛さ調整はコチュジャンで。スパイスを効かせたい人は塩コショウで調節を。

このレシピの生い立ち

 学生寮に住んでいた時代、友人が作ってくれた味噌炒めが美味しくて時々作っています。いつもの我が家の味をレシピにしてみました。野菜は、冷蔵庫にあるものでもOK。ピーマンも合いますよ♪お肉も合挽き肉ではなく、豚の細切れ肉でも相性バツグンですよ!
レシピID : 2218018 公開日 : 13/05/10 更新日 : 13/05/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート