マリネ漬け丼の画像

Description

余ったお刺身...どうしよう。
とりあえず鮮度の良いうちにマリネすればアレンジ簡単!
【580kcal/1人分】

材料 (3人分)

一例です、お好みの刺し身でOK
マリネ液
*オリーブオイル
大さじ4
*しょうゆ
大さじ3
*レモン汁
大さじ2
50g
500g

作り方

  1. 1

    写真

    保存容器に食べやすく切った刺し身を入れ良く混ぜた*で漬けこむ。
    刺し身の量によりマリネ液の量は加減してください。

  2. 2

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    玉ねぎは薄くスライス。水で晒し笊に上げ水を切っておく。

  3. 3

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    きゅうりは千切りまたはさいの目に切る。

  4. 4

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    レタスは太めの千切り

  5. 5

    写真

    器にご飯をよそいきゅうりをのせる。

  6. 6

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    レタス、玉ねぎものせる。
    1のマリネした刺し身とトマトをのせて出来上がり。
    お好みで醤油をかけてどうぞ。

コツ・ポイント

マリネした刺し身は翌日使うのが美味しいです。
ご飯が温かいときは先ずきゅうりをのせてから他のものをのせるのがお薦めです。

このレシピの生い立ち

いい加減な性格のためしばしば無計画な買い物をしてしまいます(汗)
だけどせっかく買った食材を無駄にはしたくない!
レシピID : 2243871 公開日 : 13/06/07 更新日 : 13/06/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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レモンジャ
無計画ランチ(笑)覚えやすい調味分量だわ♡今夜はメンチだわよ

感激ッ第1号☆ズボラ無計画メン食い...共通点多々(笑)3Q