具沢山で美味しい麻婆豆腐!の画像

Description

マーボー豆腐もナスも春雨も別々に作るなんて勿体無い!一緒に入れちゃえば具沢山、栄養もとれて一石二鳥!

材料 (2~3人分)

にんにく
1~2カケ
1本
8g~16gくらい
150g
豆板醤
小さじ1/2~1
大さじ1
砂糖
大さじ1
醤油
大さじ1
とりがらスープの素
大さじ2
400cc
味噌
大さじ1
適量
ごま油
適量
適量

作り方

  1. 1

    写真

    豚肉は今回は薄切りを使っています。普段はミンチなのですが無かったので薄切りを1cmくらいに切って使います。

  2. 2

    写真

    にんにくはみじん切りにしておきます。

  3. 3

    写真

    ナスは食べやすい大きさに切って水に漬けておきます。

  4. 4

    写真

    フライパンに油を入れ、にんにくと豆板醤を入れて弱火で炒めます。焦げないようによく混ぜながら炒めてください。

  5. 5

    写真

    香りがたってくるまでよく炒めます。

  6. 6

    写真

    5でよく炒められたら豚肉を入れて中火にして酒を入れて炒めます。

  7. 7

    写真

    肉に火が通ったら、砂糖、醤油を入れて更に炒めます。

  8. 8

    写真

    更にナスを加えてナスがしんなりしてくるまで炒めます。

  9. 9

    写真

    このくらいになったら水、とりがらスープの素を加えて強火にします。

  10. 10

    写真

    ここで味噌を加えて味を確認してください。更に春雨を加えます。今回はそのまま加えました。

  11. 11

    写真

    春雨が柔らかくなったら、水溶き片栗粉を入れてとろみを出します。その後に豆腐を加えます。

  12. 12

    写真

    仕上げにごま油をひと回しして完成です。お好みでネギをかけてください。

コツ・ポイント

材料を切って準備したらどんどん入れていくだけレシピです。手抜きしたい時はいつもコレを作ってしまいます(^_^;)

このレシピの生い立ち

主人が丼ものが好きで作ることが多いのですが、マーボー丼を作るとき具材が多い方が栄養もとれるしと、冷蔵庫に残っていたものを入れ始めたのがキッカケです。他にもエノキなんかも入れても美味しいと思います。
レシピID : 2262001 公開日 : 13/06/20 更新日 : 13/06/20

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初れぽ
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kokoli
簡単なのに美味しく出来ました。 ご飯がすすんで困ります。