糸こん♪さつま揚げのきんぴら風の画像

Description

ヘルシー食材の蒟蒻でさっと一品♥
お弁当にも(∗❛ั▽❛ั∗)◞

材料 (2〜3人分)

鷹の爪(輪切り)
少々
おろし生姜(チューブ)
小さじ1/3
ごま油
小さじ1
調味料
☆だしの素(ほんだし)
小さじ1/2
☆砂糖
小さじ1
☆みりん
大さじ1
☆酒
大さじ1
☆醤油
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    いんげんは水洗いして茶色の先の部分を切り落とす。

  2. 2

    写真

    鍋に湯を沸かして塩少々いれていんげんを2分程茹でる。

  3. 3

    写真

    茹でたら冷水に取って食べやすい長さに切る。

  4. 4

    写真

    いんげんを茹でた湯に糸こんを入れて沸騰したら2分程茹でる。

  5. 5

    写真

    茹でたらザルにあげ水洗いしてから食べやすい長さに切る。

  6. 6

    写真

    さつま揚げを薄く切る。

  7. 7

    写真

    調味料☆を器に入れて混ぜ合わせる。

  8. 8

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    フライパンにごま油・鷹の爪・おろし生姜を入れて火にかける。

  9. 9

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    糸こんを入れて1分程強火で炒める。

  10. 10

    写真

    さつま揚げといんげんを入れて中火で2分程炒める。

  11. 11

    写真

    混ぜ合わせた調味料☆を加える。

  12. 12

    写真

    汁気がなくなるまで混ぜ炒めて、さつま揚げに美味しそうな色がついたら出来上がり。

  13. 13

    14/3/7・話題入り感謝です☆
    皆さんありがとうございます♡

コツ・ポイント

いんげんを茹でた湯で糸こんを茹でるので、流さないように。

さつま揚げが甘いので、あまり濃い味付けにはしていません。
濃い味付けにしたい場合は、味見をして砂糖・醤油を少しずつ足して調整して下さい。

このレシピの生い立ち

冷蔵庫にあった材料で、簡単に作りました。
きんぴら風に炒めて、ごはんに合う味付けにしました。
レシピID : 2272454 公開日 : 13/07/09 更新日 : 15/08/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

51 (48人)
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みかかめ
薩摩揚げの救済に作りましたが😃美味しくてリピ確定です💕蒟蒻大好き😍薩摩揚げからの出汁で幸せ~♪レシピ感謝です🎶
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mackyza2
インゲンなしですが、とても美味しくお弁当のおかずにピッタリでした。
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エツ6
美味しかったです♪
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ボブナナ
白滝で作りました☆の調味料合わせておいて😍簡単・美味しく出来ました❣️また作りたいです♪