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厚揚げは熱湯をかけ油抜きし、食べやすい大きさの乱切りに。キャベツは一口大、にんじんは拍子木切りに。
青梗菜は茎と葉に分けるよう2つに切る。今回は真ん中の部分だったので、茎が柔らかいので縦に半分にしました。
玉ねぎは1センチ厚に切る。
フライパンに油を熱し、にんじんと厚揚げを入れ炒める。
多めの油なので、跳ねるかも。蓋をして弱火で蒸し焼きに。
にんじんが柔らかくなったら残りの野菜と調味料を入れ、炒め合わせ野菜に火が通ったら完成です。
あえて濃厚な味付け、油多めです。暑い時ってそんな味が欲しくなりますよね。ご飯に合わせて^^;