ヘルシー♪鶏はんぺんバーグ中華あんかけ☆

ハンバーグをつくります。
☆以外の材料をすべてフードプロセッサーに入れて、なめらかになるまでまぜます。

１のタネを２等分して、ハンバーグを２個つくり、電子レンジで加熱するか、ごま油で焼きます。

調味料以外の☆の材料は全て食べやすい大きさに切り、鍋に入れ、ひたひたになるくらいの水を入れて火を通し、☆の調味料を入れて、片栗粉でとろみをつけます