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玉ねぎ、しめじはみじん切りより少し大きめに切り、レンジで1分加熱する。キャベツを千切りにする。(レンジで少し加熱してもOK)
ささみをほぐし、玉ねぎ・しめじと混ぜ、味付けする。
軽くトーストした食パンにバター(今回はガーリックバターを使用)を塗り、キャベツ、フィリングをはさんでラップで馴染ませたらOK☆