フライパンで作るツナピラフ

コメを研いでザルに上げておく。

玉ねぎ、ピーマン、人参はみじん切りにし、フライパンにバターを入れて炒める。

2のフライパンにツナを油ごと入れ、コーンも入れて軽く炒める。そこにお米を入れて中火でよく炒める。

水分がなくなり、パチパチ音がしてきたら火を止めて10分蒸らす。

混ぜて味が足りないようなら塩コショウ（分量外）で味を整えて出来上がり。