白だしと塩麹でさっぱり★ニラ玉肉じゃが

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Description

餃子で余ったニラの根本の部分を白だし肉じゃがに加えて、卵を回しかけるだけでいつもと違う肉じゃがに!しかもノンオイル!

材料 (4人分)

3~4個
100g
6分の一把位(余った部分でよい)
半分
2個
●みりん
大さじ1
●白だし
大さじ3
●塩麹
大さじ2

作り方

  1. 1

    ジャガイモは皮をむいて半分に切って水にさらす。ニンジンは乱切り、ニラはざく切り、玉ねぎは櫛切り。

  2. 2

    フライパンに昆布水を入れて1の材料を全て入れて、火をつける。煮立ってきたらアクを取る

  3. 3

    ●印の調味料を順番に入れて蓋をして煮込む。ジャガイモが少し柔らかくなったら火を消して蓋をして余熱で柔らかくする。

  4. 4

    最後にニラを加えてひと煮立ちする。溶き卵を回しいれ、蓋をして余熱で火が通れば完成。

コツ・ポイント

にらと卵でかさまししているのでお肉は少な目でも大丈夫です。
昆布水は材料がひたる位加えて下さい。

じゃがいもは、完全に柔らかくなるまで煮ずに蓋をして余熱で火を通すと良いです。

このレシピの生い立ち

ニラと豚しゃぶ用のお肉が少し残ったので肉じゃがに使ってみようと考えた。麺つゆ味では芸がないので白だしと塩麹で味付けしたら上品でとっても美味しくなりました★
レシピID : 2313172 公開日 : 13/08/12 更新日 : 13/08/12

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