スタッフド・ピーマン
作り方
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2
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合い挽き肉、①の玉ねぎ、♦を、粘りが出るまでよーく混ぜ合わせて種を作る。
これを8等分にする。
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3
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ピーマンを縦半分に切り種を抜き、内側に茶漉しで小麦粉をふる。上部のへたを残して器型にしてね。写真はへたを落とした悪い例。
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4
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③に②の種を隙間なくみっちり詰める。
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5
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フライパンにサラダ油(焼き油)を熱し、強火で④の肉側に焼き色をつける。
肉汁を閉じ込めます。
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6
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焼き色がついたら裏返し、♣を加えて蓋をする。弱火にして、肉に火が通るまで蒸し焼きにする。
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7
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竹串を刺して、透明な肉汁が出たら出来上がり。にごっていたら、もう少し加熱する。
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8
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器に盛って付け合わせを添えたら完成☆
ケチャップや酢じょうゆ、辛子じょうゆなどでどうぞ。お子様にはケチャップがお勧め。
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9
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2016.6.9
話題入りしました♪閲覧・印刷・フォルダイン・作ってくれた皆様に感謝です♡<(_ _*)>
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コツ・ポイント
肉にしっかり焼き色をつけて、肉汁の逃げ道をふさいでから裏返すことと、
ピーマンが軟らかくなるまで蒸し焼きすることです。
ピーマンが軟らかくなるまで蒸し焼きすることです。
このレシピの生い立ち
ピーマンが嫌いでも食べられないかな~♪
と、願いを込めて☆彡作りました^^
と、願いを込めて☆彡作りました^^
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