さつま芋(安納いも)のピーナツ和え

さつま芋(安納いも)のピーナツ和えの画像

Description

ぽっくり、こっくりとしたさつまいも料理。
冷めてからが美味しいのでお弁当にも。
H25.11.1話題入り感謝☆

材料 (2~3人分)

中1本(約300g)
■酢
小さじ2
■醤油
小さじ1
■みりん
小さじ1
バター(マーガリン)
10g
ハチミツ
大さじ1
適量

作り方

  1. 1

    さつまいもを良く洗い、1~1.2cmの輪切りにし、10分ほど水にさらしておきます。

  2. 2

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    ■の調味料をボールに入れて、ホイッパーなどで良く混ぜ合わせます。

  3. 3

    フライパンにさつまいもがかぶるくらいの水を入れ、中火にかけフタをします。
    ぐつぐつしてきたら弱火にしてください。

  4. 4

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    さつまいもに菜箸が入るくらいに柔らかくなったら、フタを外して水を飛ばしていきます。(粉吹きいもを作るような感じで。)

  5. 5

    水が完全に飛ぶ前にマーガリンとはちみつを入れ、フライパンをゆすりながら全体に絡めます。

  6. 6

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    はちみつがとろりとし、さつまいもに照りが出たら火から離し、すぐに2のボールの中へ入れて混ぜ合わせます。

  7. 7

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    適量のゴマをふり、さらに軽くまぜ合わせて完成です。

  8. 8

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    冷めて味がなじんだほうがぽくぽく美味しいです☆

コツ・ポイント

安納いも以外のさつまいもでも出来ます。
水は少なくなったら足して、根気よくお芋に火を通しましょう。
私の使ったピーナッツバターは、無糖に近いものを使用しています。

このレシピの生い立ち

ピーナツバターが消費出来る物を考えていたところ、冷蔵庫に安納いも有り。
ほうれん草のピーナツ和えのさつまいもバージョンにしたらこっくり美味しく出来たので。
レシピID : 2329119 公開日 : 13/08/30 更新日 : 14/11/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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ナンバン
とても美味しかったです!ありがとうございました☆

掘り出しレシピにレポ嬉しいです!お試し感謝です♡美味しそう♪

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かりんぷ
冷めて味が馴染んだ頃がおいしいですね♪

そうなんです!冷めてからが美味しいですよね♪レポ感謝です♡

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わたるんママ
とても好きな味です☆ほとんどひとりで完食しました(笑)

そう言って頂けてとても嬉しいです。美味しそうなレポ心より感謝

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がっつママ
作ってる時点でもうおいしそう♡また作りまーす(≧∇≦)

ホクホク感がとても伝わってきます♡嬉しいコメント有難う〜!