キャベツ丸ごと♫和風ロールキャベツ

キャベツ丸ごと♫和風ロールキャベツの画像

Description

飽きのこない和風ロールキャベツ。冷凍できるので常備菜にも(^ω^)

材料 (28cmフライパン2回分(15〜20個))

4枚
大1個
小1本
1個
パン粉
1/2カップ
塩胡椒
適量
ナツメグ
適量
★だしパック
2+1枚
浸かるぐらい
爪楊枝
15〜20本

作り方

  1. 1

    キャベツは芯をくり抜き、お湯で茹でながらむいていく。

  2. 2

    写真

    むいたキャベツをザルで受け取り冷ます。外側は巻きやすいように芯をそいで、中心は中にいれるように別で残しておく。

  3. 3

    写真

    玉ねぎ、人参、椎茸、水気をきったキャベツの中心部分をみじん切りにする。

  4. 4

    写真

    大きめのボウルで豚肉をしっかり捏ね、卵、パン粉、ナツメグ、塩胡椒、最後にカットした野菜をいれて 混ぜる。

  5. 5

    キャベツでタネをまき、爪楊枝でとめる。

  6. 6

    フライパンに1回分、半分浸かる程の水とだしパック2枚をいれ蓋をして煮立つまで強火弱火で20分〜30分煮る。

  7. 7

    (1回めがへった夕食後などに)
    2回めのロールキャベツと追加の水、だしパックを一つ追加して煮る。

コツ・ポイント

*スープと一緒にジップロックで冷凍。1ケ月はもちます。
*お子様がいる場合は爪楊枝→パスタに変えてもok

このレシピの生い立ち

キャベツ丸ごと使えます
レシピID : 2388744 公開日 : 13/10/29 更新日 : 15/11/25

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