ほっこり❀濃厚食べるカレースープの画像

Description

野菜の旨みを損なわずスチーマーで簡単調理、香味が効いたカレースープです!
鶏肉と玉葱の奥深い味わいをお楽しみください♬

材料 (2人分)

鶏肉下準備
塩こしょう、小麦粉
にんにく(すりおろし)
小さじ1
生姜(すりおろし)
大さじ1
サラダ油
大さじ2(2回に分けて)
250cc
ローリエの葉
1枚
コンソメ(固形)
2/1個
お好みのカレールー
2片
麺つゆ(3倍濃縮)
大さじ1
ケチャップ
小さじ1
お好みの野菜(じゃがいも・人参・南瓜・ブロッコリー・茄子等)

作り方

  1. 1

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    玉葱をみじん切り、にんにく・生姜はすりおろします。鶏肉は塩胡椒して小麦粉を全体にまぶします。
    野菜は食べやすく切ります。

  2. 2

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    鍋を熱してサラダ油を多めに入れます。
    にんにく・生姜の半分量を入れ中火で焦げないように鶏肉を焼きつけていきます。

  3. 3

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    鶏肉に焼き色がついたら一旦取り出します。サラダ油を追加し残りのにんにく生姜を入れて玉葱を炒めます。
    ※コツ・ポイント参照

  4. 4

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    玉葱が飴色になってきたら鶏肉を戻します。水・ローリエ・コンソメを入れて灰汁を取り、ふたをして中火で20分煮込みます。

  5. 5

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    煮込んでいる間に固い野菜(じゃがいも、にんじん、かぼちゃ等)からシリコンスチーマーに入れます。レンジ600Wで5分加熱。

  6. 6

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    次にやわらかい野菜(ピーマンやブロッコリー、きのこ類など)を入れます。レンジ600Wで2分程度加熱します。

  7. 7

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    とろみが出てきたら、カレールー・麺つゆ・ケチャップを入れて味を整えます。

  8. 8

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    お皿にアツアツのお野菜と鶏肉入りのスープを入れて完成です♪

  9. 9

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    16/5/30 お陰様で話題入りすることができました!
    ありがとうございます♡

  10. 10

    24/1/17 分量4人分から2人分、鶏手羽元から鶏肉使用、炒めるコツを追記変更しました。

  11. 11

    今まで作ってくださった方、申し訳ございません。
    印刷してくださった方は再度ご確認を宜しくお願い致します。

コツ・ポイント

鶏肉をにんにく・生姜で焼き付けることで風味良く、玉葱の甘味でコクがあるスープに仕上がります。
玉葱はにんにく・生姜をこそげ取る様に飴色に炒めます。
温野菜は食べる直前に加熱してください。

このレシピの生い立ち

見た目はスープカレーに似ていますが、ライスに限らず他のメニューに添えられる様、ヘルシーなカレースープに仕上げました。
レシピID : 2391954 公開日 : 13/11/01 更新日 : 24/01/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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クックHG9V8Y☆
runaさんこんにちは♡カレースープは作るのも食べるのも初めて。じゃが芋が少なくて薩摩芋も入れて謝。ほっこりと美味しくできました

クーちゃん♬北海道ご当地スープカレーの簡単バージョンです☆さつま芋入りも甘みあり美味しそう♡煮崩れ感が良いですねアレンジ感謝です

あさみC〜ドラえもんポケット並にすぐ届き驚いていたよ〜手羽元煮詰まり2日間も嬉♡シフォン&ババロア食べたい♡ご実家楽しんで来てね

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yesmama
一昨日の夕食にお世話に❣️朝、帰りが遅くなるかもと作り置きしていました💕少し煮詰めた感じでご飯と一緒に😊野菜はある物で謝。有難う

見直し後のお届に感謝です♬お野菜あるものといえどセンス抜群!ママさんサポートで娘さん頑張れるね31日〜娘住まいへ冬大会は練習不足

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runa10
以前からレシピ確認したくてやっと出来ました💦手羽元に限らず鶏肉に変更、調理法工程追記します🙏皆さんお作り頂き有難うございます🍛