薬膳☆チキンスープストック
作り方
コツ・ポイント
ネギやナツメを多く入れたらもっと薬膳の効果が出るのでは?!と欲を出すと、それらの風味が強すぎて他の料理の邪魔になることもあります^^;
皮付きの鶏肉を使うと美肌効果アリ。
冷蔵庫に入れて3日くらいで使い切りましょう。
皮付きの鶏肉を使うと美肌効果アリ。
冷蔵庫に入れて3日くらいで使い切りましょう。
このレシピの生い立ち
よく使う鶏ガラスープに生薬も入れてこまめに体調を整えたいと思いました。
鶏ガラ :疲れやすい体質の改善
なつめ :胃腸と心を整える
クコの実:疲れ目に効きます
ニンニク:体力回復、食欲不振
ショウガ:身体を温め風邪の予防
鶏ガラ :疲れやすい体質の改善
なつめ :胃腸と心を整える
クコの実:疲れ目に効きます
ニンニク:体力回復、食欲不振
ショウガ:身体を温め風邪の予防