生姜味噌油揚げ✿ ねぎ塩焼きそばの画像

Description

ネギとシャキシャキ蓮根たっぷりの塩焼きそばに、こんがり焼けたチーズIN油揚げと大根おろしをトッピング!

材料 (3人分)

マルちゃん塩焼きそば
3人前
2本
100g
とちおの油揚げ
1枚
150g
☆味噌
大さじ1
☆砂糖
大さじ1
☆生姜のすりおろし
小さじ1
大さじ1
サラダ油
大さじ1
150cc
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ☆を合わせておく。
    大根はおろしておく。

  2. 2

    写真

    油揚げは半分に開いて、

  3. 3

    写真

    スライスチーズをはさむ。

  4. 4

    写真

    9等分に切り分ける。

  5. 5

    写真

    4をアルミ箔を敷いたトースターの天板に乗せ、1を塗っておく。

  6. 6

    写真

    ネギの青い部分は、トッピング用にちょっとだけ小口切りにして、

  7. 7

    写真

    残りは斜め切りにしてサラダ油を入れたフライパンへ。(まだ火はつけません)

  8. 8

    写真

    蓮根は薄い半月切りにする。

  9. 9

    写真

    5をトースターでこんがり焼く。

  10. 10

    写真

    フライパンを中火にかける。
    焼き目を付ける感じで、ネギを炒める。
    ネギがしんなりしたら8を入れさっと混ぜ合わせ、

  11. 11

    写真

    焼きそば麺と水を加える。
    弱火で、麺がほぐれて、水分が飛ぶまで炒める。

  12. 12

    写真

    付属の粉末ソースを2袋と1/3入れて混ぜ合わせる。

  13. 13

    写真

    皿に焼きそばを盛り、油揚げを乗せる。

  14. 14

    写真

    チーズ、とろ~り!

  15. 15

    写真

    大根おろし、鰹節、6のネギをトッピングして完成!

  16. 16

    写真

    コチラの焼きそばを使いました。

コツ・ポイント

麺に加える野菜が少ないので、粉末ソースは2/3残しました。
もやし炒めなどに使ってくださいね~。

このレシピの生い立ち

特産の「やわ肌ねぎ」「大口れんこん」「とちおの油揚げ」を盛り込んだ焼きそばです。
生姜味噌を塗って焼くご当地おにぎりをイメージして、油揚げに塗って焼いてみました。
大根おろしでさっぱり食べられます!
レシピID : 2478000 公開日 : 14/01/27 更新日 : 14/01/27

このレシピの作者

まんまるらあて
米どころの新潟県民として、ご飯をいかにおいしく食べるかが永遠のテーマ♪
主人と子ども二人の胃袋を満たしつつカロリーオーバーにならないよう、ヘルシーなものを心がけています。
日本酒LOVE!
◆2016年よりレシピ エール就任
◆クックパッドアンバサダー2023として活動中

鯖♡同盟:No.15
http://ameblo.jp/mammaru-egao/

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