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ミートボール用の玉ねぎはみじん切りにし、フライパンにバターをひいてよく炒める。しんなりしたら取り出して冷ましておく。
パン粉に牛乳をひたしてから、ミートボール用の材料をすべてボールに入れ、よくこねる。
お好みの大きさに丸め、沸騰させたお湯で下茹でしておく。
厚手の鍋にサラダ油を熱し、シチューに入れる野菜を焦がさないように炒める。
水を加えて、沸騰したらあくを取る。材料が柔らかくなるまで、弱火~中火で15分煮る。
ミートボールを入れ、ルーを割り入れて溶かす。再び弱火でとろみがつくまで5分ほど煮る。
牛乳を入れて、さらに5分煮込んだらできあがり☆
ありがとうございます(*^^*)
お子さんが食べてくれて嬉しい♡ れぽ感謝です!!