ご飯がすすむ豆腐入り蓮根ハンバーグ
作り方
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1
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※省いても可
玉ねぎをみじん切りにして、塩コショウをし、レンジで2分。その後フライパンで軽く炒めておく。
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2
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ひき肉、卵、豆腐、皮をむいてみじん切りにした蓮根をボウルに入れ、よく混ぜる。
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3
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混ぜたあと、柔らかいので、手でまとめられるくらいの固さまでパン粉を入れる。30gくらい?
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4
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(混ざったら玉ねぎを入れる場合は入れて再度よく混ぜる。)
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6
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タレの作り方
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7
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ハンバーグを焼いている間にしめじをみじん切りにする。
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8
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その他のタレの材料はキッチンスケールの上でカップに混ぜておく。
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9
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ハンバーグが焼き終わったら、必要なら油を足し、しめじを炒める。
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10
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しんなりしてきたら、計っておいた液をフライパンに移し、煮立たせる。
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11
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一度火を止め、水溶き片栗粉を好みのとろみに合わせて加える。とろみがつくよう再度煮立たせる。
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12
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蓮根チップスととりあえず野菜を添えて完成!蓮根チップスはノンフライヤーで200度10分です。
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コツ・ポイント
フライパンにタレの液を加える時、はねるかもしれないので、火は弱めるか止めてからにしてください。実際、タレの分量は適当でも美味しいですよ。笑
このレシピの生い立ち
ほんとーに適当でも美味しい困ったちゃん♡とりあえずの覚え書き〜♪