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みじん切りにしたにんにくと玉ねぎを弱火で10分炒める。
厚さ1cmのいちょう切りにした大根を加え、さらに5分炒める。
水を加え、中火で沸騰させる。
蓋をし、弱火で30分煮る。
カレールーを加え、かきまぜながら5分煮る。
ツナを加え、ひと煮たちさせたら出来上がり。