こんにゃくボールの画像

Description

サクサクでヘルシー♪

材料 (4人分)

250g
1個
砂糖
大さじ1
醤油
大さじ3
パン粉
大さじ3
大さじ3
サラダ油(揚げる)
適量

作り方

  1. 1

    こんにゃくを下茹でして、フードプロセッサーみじんぎりにする。水気をきる。

  2. 2

    ボールにサラダ油以外のものを入れ混ぜる。

  3. 3

    スプーンで適当な大きさにまとめてこんがり揚げて出来上がり。

コツ・ポイント

冷めても美味しいので、お弁当に入れてもいいですよ!

このレシピの生い立ち

お友達におそわりました。
レシピID : 2505140 公開日 : 14/02/15 更新日 : 14/02/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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薄荷パン
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ステキなコメントありがとう♪ また作ってね♪