トロトロわかめと豆腐のスープの画像

Description

圧力鍋でわかめをトロトロにして、お豆腐を加えました。
しょうがたっぷり、体にやさしいスープです。1人分50kl弱。

材料 (4人分)

200g
しょうが(千切り)
10g
200g(小さめのパック)
800~1000cc
白だし(市販)
大さじ2
鶏がらスープの素(顆粒)
小さじ1
塩こしょう
少々

作り方

  1. 1

    写真

    水に5,6分つけて塩抜きし、適当な大きさに切ったわかめと千切りのしょうがを圧力鍋に入れる。

  2. 2

    写真

    加圧8分で火をとめる。

  3. 3

    写真

    ピンが下がったらふたをあけて、食べやすい大きさに切った豆腐を加え、白だし、鶏ガラスープの素を入れる。

  4. 4

    豆腐を入れた写真が抜けちゃいましたが・・・味見をして必要なら塩こしょうで味を整える。

  5. 5

    写真

    あれば万能ねぎをトッピング。

  6. 6

    写真

    お好みでラー油やごまを加えて下さい。

コツ・ポイント

わかめの塩気にばらつきがあるので、味付けは必ず味見をしながら調整して下さい。
白だしがなければ、ほんだしなどの顆粒だしでも。
圧力鍋がない場合は、普通のお鍋で30分くらい煮て下さい。

このレシピの生い立ち

風邪気味で調子の悪かった母のために作ったスープです。
しょうがの効果で体もあたたまると喜んでいました。
レシピID : 2522817 公開日 : 14/02/27 更新日 : 14/02/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
りまたあ
わかめがとろっとろで優しい味♡美味しかった〜ご馳走様です(*^^

とろとろなわかめおいしいですよね(^^)つくれぽ感謝です。