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ごぼうをささがきにします(カットされてる袋でも〇)人参&こんにゃくを細く切ります…椎茸は薄くきり菜の花は茹でて下さい
フライパンにごま油をひき細く切った野菜&こんにゃくを炒めます(^皿^)その中におからを入れて炒めます
★の調味料を入れて炒り煮をします…水分が少なくなってきたら茹でておいた菜の花&ごまを入れて混ぜ合わせます
子供も食べてもらえて良かったです(^皿^)レポありがとう