ヘルシーな和風ロコモコ♡♡

ご飯を炊く。
玉葱はみじん切りにしてラップをかけてレンジ500wで2分加熱。
豆腐は軽く水切りする。

冷ました玉葱と☆の材料をしっかりと混ぜ合わせる。

強火で裏表１分焼き、蓋をして弱火の蒸し焼き。ふっくらしてきたら豆腐ハンバーグは出来上がり。

ご飯にごまと適当な大きさに切った大葉とたくわんを混ぜる。

5に温泉卵と豆腐ハンバーグをのせ、最後にあんをかけて出来上がり。