ゴーヤーチャンプルー
作り方
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1
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ゴーヤーは種と綿を取り、2〜3mmにスライス。塩Aと一緒にポリ袋に入れて良くふり、しばらく置く。
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2
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豆腐はペーパーで包み平らな皿に乗せ、重しをする。出て来た水が流れる様に皿を傾けておく。
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3
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卵にBを加えて溶いておく。ソーセージは1cmくらいの厚さの短冊切りにする。
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4
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1をさっと洗い、水気を切る。2が200gくらいになるまで水を切り、1cmくらいの厚さに切る。
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5
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フライパンにごま油小さじ1をひき、豆腐を焼く。塩を軽くひとつまみふり、両面に焼き目を着けて取り出す。
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6
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同じフライパンにごま油小さじ1を足し、ゴーヤーを炒める。がらスープの素と酒を加える。火が入ったら取り出す。
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7
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同じフライパンにごま油小さじ1を足し、ソーセージを焼く。焼き色が着くまで焼き、豆腐とゴーヤーを戻して炒める。
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8
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鍋底が見える様にして、ごま油小さじ1を足したところに卵を加える。固まり始めてから、全体にさっくりと混ぜる。
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コツ・ポイント
それぞれの材料に味を付けていくので、味がボケない。最後に味見をして、もし物足りなければ醤油をふる。
このレシピの生い立ち
夏の定番。ランチョンミートや豚肉のかわりに、ボロニアソーセージを使ってみました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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