なんちゃってビビンバ風どんぶりの画像

Description

いつから作ってきたのか…気付けば、私のハンバーグ以外のミンチの定番メニュー。少ない調味料で冷蔵庫の掃除も兼ねての丼です。

材料 (3人分)

小1パック(今回は170g)
中サイズ半分
1袋
1束
5センチ程
お好きな焼肉のタレ
大匙2ほど +α
だしの素(ほんだし)or中華あじや鶏ガラスープの素
大匙1/2
適宜
食べたいだけ

作り方

  1. 1

    お野菜を洗い、人参をマッチ棒ほどのサイズに千切りする。玉ねぎはみじん切りにしておく。

  2. 2

    鍋に人参ともやしを入れ、水から火にかけ沸騰して1分ほどで網じゃくしなどを使ってザルに上げ、水気を切る。

  3. 3

    ②の茹でた野菜をボウルに移し、熱いうちにだしの素(ほんだし等)、塩少々で和える

  4. 4

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    ニラを4~5センチのざく切りにし、②で使ったお湯でサッと茹で色止めに水に晒し水気を絞って、③のボウルに加える。

  5. 5

    みじん切りにした玉ねぎをしんなりするまで炒め、そこにミンチを加えて軽く塩コショウをして更に炒める。

  6. 6

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    フライパンを傾け、キッチンペーパーで余分な脂を取って、焼肉のタレ大匙2を加え水分がなくなるまで炒める。

  7. 7

    器にごはんをよそい、その上に野菜、ミンチの順で盛り付け、お好みで温泉卵を乗せ、全体に軽く一周焼肉のタレをまわしかけて完成

  8. 8

    ※ ミンチが安い時に多めに作って冷凍して作り置きしたり、オムレツの具として流用したりもできます。

  9. 9

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    ミンチ炒めが余ったら、翌日などオムライスにはいかがでしょうか?
    【流用で簡単オムライス】(ID:2605343)

コツ・ポイント

※ お野菜などはお好きなもの何でもOKです。
※ ニラは独特の匂いがきつく出るので、調理する直前に切る。
※ 温泉卵はなくてもいいし、半熟目玉焼きにしても美味しいです。

このレシピの生い立ち

ミンチはハンバーグや肉団子、ミートソースと定番メニューにしがちでしたが、たまには違うものを食べたいと、冷蔵庫にあるものと一緒に丼にしたのがキッカケです。少ない調味料でお手軽です。
レシピID : 2605343 公開日 : 14/04/27 更新日 : 14/06/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (8人)
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Mぱん
簡単で美味しかったです☆ごちそう様でした♬
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クックTFUV3I☆
ミンチでは無く冷凍していたハンバーグを崩してつくりました♪簡単美味しい♪
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かりぷ
おいしくいただきました(´▽`*)

かりぷさんの食卓を飾ってもらえて嬉しい^^れぽ感謝です♡

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いっちゃん♥女子力
同棲してるか彼氏との夕飯に♡ ずっと作りたくて大好評でした!

幸せれぽ感謝♡彼氏さんとの食卓に出してもらえてよかった~^^