ダイエットにも!大豆とトマトの野菜スープ
作り方
コツ・ポイント
アクはしっかり取って下さい
このレシピの生い立ち
大豆には、女性ホルモンに替わるイソフラボンが豊富
トマトには、リコピンが豊富に含まれ、美白効果、抗酸化作用、脂肪燃焼、疲労軽減、 抗アレルギー、学習記憶能の衰え防止、網膜の酸化的変性を抑制などあります
これを一度に取る料理です
トマトには、リコピンが豊富に含まれ、美白効果、抗酸化作用、脂肪燃焼、疲労軽減、 抗アレルギー、学習記憶能の衰え防止、網膜の酸化的変性を抑制などあります
これを一度に取る料理です