暑い日ランチに☆冷しゃぶサラダそうめん★

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Description

暑いお昼。食欲なくてもサッパリなので、さらっと食べられます。
お好みの具材で(胡瓜、ハム、卵なども〇)夕飯にもどうぞ☆

材料 (2人分)

2束(100g)
100g
赤2個、黄1個
★合わせタレ
100ml
★鶏ガラスープの素
小さじ1
★みりん
大さじ1
★醤油
大さじ1と1/2
★酢
小さじ2
★ゴマ油
小さじ1
ラー油
少量

作り方

  1. 1

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    ★のゴマ油以外の、合わせタレ調味料を加え、レンジで30秒程加熱(500w)後、ゴマ油を加え混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やす。

  2. 2

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    もやしをサッと茹で、流水で冷まし水気をしっかり絞る。

  3. 3

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    2のもやしを茹でた後に、豚薄切り肉を軽く茹で流水で軽く灰汁などを流し水気を切る。

  4. 4

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    グリーンリーフを2~3センチ角に、プチトマトを4等分に切り、お好みで具材を冷蔵庫で冷やす。

  5. 5

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    そうめんを茹で、流水でぬめりをとりこしを出す。水気を良く切る。

  6. 6

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    盛りつけ☆そうめん→グリーンリーフ→もやしの順で乗せる。

  7. 7

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    盛りつけ☆豚薄切り肉→ごま→プチトマトの順で乗せる。お好みのもりつけでどうぞ♪

  8. 8

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    タレを半量ずつ、ラー油お好みの量をかけ完成☆
    冷蔵庫にある、お好みの具材でもどうぞ。

  9. 9

    そうめんシリーズあります。良かったらどうぞ。
    レシピID:2642458

  10. 10

    2018, 6, 26 話題入りさせて頂きました。
    有難うございます♥️
    (*^_^*)

コツ・ポイント

タレ?はレンジで30秒程加熱し、しっかり混ぜ合わせる。
タレが薄まらないように、そうめん、野菜の水切りはしっかりと。
ラー油はお好みの量で。
タレはさっぱりに仕上げていますので、しっかり味が良い方は、お好みで酢、醤油を小さじ1程増量を。

このレシピの生い立ち

朝から食欲がなく、あ"ぁ~何も食べたくないなぁ~と思っていたのですが、プチトマトが!!今年の初収穫だったので、サッパリ冷しゃぶそうめんにアレンジ。サッパリだったからか、気が付いたら完食してました。
レシピID : 2649475 公開日 : 14/05/30 更新日 : 20/08/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

21 (20人)
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azuckey
暑い日にさっぱり✨美味しかったです♡3歳子供もよく食べました♡
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*chi〜ko*
そうめんではなく、もやしで作りました。あっという間に完食っ!
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ぷペポ
冷たいそうめんのアレンジを初めて作りましたが、さっぱりで美味しかったです(^^)リピします(^_^*)